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孕14周做好宝宝胎教

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[LV.5]常住居民I

发表于 2013-10-22 10:42:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

孕14周做好宝宝胎教

孕14周做好宝宝胎教

    很快来到怀孕的第14周了,这第四个月宝宝的胎教尤其重要了!

    这个月的胎教内容基本延续上个月的。

    音乐胎教不要停,在重复之前的胎教音乐同时增加1~2首新的曲子。

    宝宝的动作越来越明显了,一些敏感的孕妈妈已经能感觉到宝宝在动了,所以可以开始进行一些系统的类似按摩的抚摸胎教了。

    准爸爸要积极参与到宝宝的胎教中来,可以给宝宝起个好听的小名,经常和宝宝说说话,这样做可以培养宝宝和爸爸之间的亲近感。很多爸爸和宝宝之间关系比较淡都是因为胎教时期参与不够引起的。

    胎儿时期是宝宝性格形成的关键期,美育胎教起的作用非常重要,家人之间要避免摩擦,不然宝宝是会感觉到的,孕妈妈可以做一些陶冶情操的活动,这些都会在潜移默化中影响着宝宝。

    别忘了每天一记的胎教日记,把宝宝的一些关键变化都记录下来,不仅是将来美好的回忆,也是产检时重要的参考。

    孕妈妈在吃东西的时候,注意口味了,很可能这个阶段你吃东西的味道会变成宝宝最喜欢的口味。

    可以继续一边给宝宝做玩具或衣服,一边幸福地想象宝宝的样子。

    ……

    胎教是很“窄”的一个东西,可能你觉得除了音乐、抚摸等就没什么可做的了,而胎教实际上是很广的一个东西,他因人而异,只要你健康、快乐、向上,这本身就是一种非常好的胎教。

    第92天:宝宝会做一些简单动作了

    从这个月起,宝宝开始做一些简单动作了。大部分胎宝宝会吸吮自己的手指,但是还不老练,只要是嘴能够碰到的东西,不管是手臂,还是脐带,甚至是脚趾,都会张嘴去吸吮。他的小身体,已经能做出反屈、前屈、侧屈和翻转动作,就像一个小小的运动员。

    第13周

    胎宝宝看上去像一个漂亮娃娃了,眼睛突出在头的额部,两眼之间的距离在缩小,耳朵也已就位。他的身体在迅速成熟,腹部与母体连接的脐带开始成形,可以进行营养与代谢废物的交换。

    第14周

    胎宝宝手指开始长出代表个人特征的指纹印,手指和脚趾已完全成形。软骨已经形成,骨正在迅速发育。

    第15周

    胎宝宝的头顶上开始长出细细的头发,眉毛也长出来了。薄薄的皮肤上有一层细绒毛,好像是一条细绒毯盖在身上,随着孕周增长,这层绒毛逐渐减少,一般在出生时就会消失。

    第16周

    胎宝宝现在身长大约有16厘米,体重达到了200克。看上去还是非常小,大小正好可以放在你的手掌里。现在他开始学会轻轻地打嗝了,这是呼吸的先兆,但是你听不到打嗝声,这是因为在他的气管里充满了羊水,而不是空气。

    宝贝自己说:

    亲爱的妈妈,我开始可以做许多动作,如双手握紧、眯着眼睛斜视、皱眉头、做鬼脸、吸吮自己的大拇指等,这些动作可以帮助我更好地发育大脑呢。

    今日提示:宝宝现在已经长到76~100毫米,重达28克。在他(她)手指上已经出现独一无二的指纹印。

    第93天:宝宝可以动了,抚摸胎教启动

    每个孩子都喜欢父母的爱抚,胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是孕妈妈与胎宝宝之间最早的触觉交流,通过抚摸孕妈妈的腹部,使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。

    抚摸胎教益处多

    抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。

    抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。

    在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。

    “抚摸胎教”这样做

    抚摩

    孕妈妈倚靠在床上或坐在沙发上,全身放松,用手捧着腹部,从上而下,从左到右,反复轻轻抚摩,然后再用一个手指反复轻压。

    刚进第四个月时,大多数孕妈妈还感觉不出胎动,如果将来,在抚摩时,应该注意胎宝宝的反应,如果胎宝宝对抚摩刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踢,孕妈妈则要立即停止抚摩。如果胎宝宝在孕妈妈抚摩下,出现轻轻的蠕动,则表示胎宝宝感到很舒服,很满意。抚摩胎教每次5~10分钟。

    训练的手法宜轻柔,循序渐进,不可急于求成。

    怀孕小贴士:此时不宜进行抚摸胎教

    需要注意的是,有流产、早产迹象者,不宜进行抚摩、拍打胎教。孕妈妈仰卧做抚摩胎教时不能超过10分钟,以免发生“仰卧综合征”,严重时会引起孕妈妈晕厥。

    今日提示:用听诊器已经可以听见宝宝的胎动了。

    第94天:宝宝,我们要听音乐了

    合适的音乐胎教一方面可以让孕妈妈心情愉悦,改善情绪状态;另一方面给胎宝宝以良好的刺激,促进胎宝宝健康发育。因此,胎教音乐应该尽可能地贯穿整个孕程。

    选对音乐才有效

    从总体来讲,优美抒情的中国传统乐曲、民族乐曲、西方古典乐曲、摇篮曲、圆舞曲等对母子身心健康都是有益的。选择时要注意音乐质量和录制质量。录制杂音大,放音效果失真,均会降低音乐胎教的效果,甚至成为影响胎宝宝神经系统发育的噪音。

    听之前要告诉宝宝

    欣赏音乐前,孕妈妈应放松肌肉,保持心情舒畅,并告诉宝宝:“宝宝,我们要听音乐了。”欣赏音乐时,应随乐曲产生美好的联想,对宝宝加以深切的期望和倾注全部的爱。

    胎宝宝喜欢纯音乐

    相比有复杂歌词的歌曲来说,胎宝宝更喜欢单纯、优美的旋律,因此,选胎教音乐时,尽量多用一些曲子,而且,让胎宝宝熟悉起来。

    分贝、时间有讲究

    孕妈妈听音乐,应该根据胎宝宝的生活规律随时听,在胎动明显时效果最好。孕妈妈不宜带耳机,音量最好控制在孕妈妈感觉舒适这宜,一般在45~55分贝之间。

    有目的地给胎宝宝听音乐的时间不宜过长,一般5~15分钟就够了。

    胎宝宝也喜欢妈妈唱

    胎宝宝最喜欢的还是妈妈的声音,孕妈妈可以随着胎教音乐哼唱,也可以自己给宝宝唱,如摇篮曲等,或教胎宝宝唱简单的乐谱,每唱完一个音符稍加停顿,使胎宝宝有“复唱”的时间。

    怀孕小贴士:选择自己喜欢的音乐

    在孕早期,胎宝宝的听力暂未发育完全,所以听音乐多半是为了调适孕妈妈的心情,所以只要孕妈妈喜欢的音乐,就可常听。

    今日提示:**可能开始发胀,偶尔会渗出一点乳汁。

    第95天:妈妈宝宝入梦来

    很多孕妈妈怀孕后总是做些奇怪的梦,比如会梦见自己见红,梦见长得奇奇怪怪的宝宝,真是可怕极了。孕妈妈可能要担心了,长期以往自己的情绪是否会影响到胎宝宝?会不会对做胎教有影响?

    日有所思 夜有所梦

    俗话说“日有所思,夜有所梦”。实际上,这些孕妈妈大多是心理压力过大,比如担心胎宝宝会不会畸形,特别是因感冒等疾病,服用过药物以后,更是疑虑药物能否对胎宝宝有影响。也有的孕妈妈,在怀孕以后身体不适体力欠佳,常常担心自己能否承受得了妊娠的负担,会不会发生难产或意外。

    总之,这些孕妈妈都有各种各样的精神压抑或心理障碍,久思不得其解,造成失眠、多梦甚至做惊险的噩梦。

    卸下包袱 放松心情

    惟一有效的办法,就是加强孕期的心理调适。有什么思想疑虑和心理负担及时找医生咨询或治疗,使身心处于健康状态,愉快地度过孕期。

    有极少数孕妈妈因患有某些心、脑血管疾病,当夜间睡眠时,处于不当的体位,也会引起心、脑组织出现一过性缺血缺氧,常发生因噩梦惊醒。此时应早到医院检查、治疗,以保证安全度过孕期,顺利完成分娩过程。

    集中精力在有趣的事情上

    放松心情,用心工作,做些有创意或是好玩的事情,让自己的心情尽量愉悦,会对良好地睡眠有些帮助。另外,睡前喝一杯牛奶,和准爸爸聊聊天,听一听摇篮曲,也会安然入睡。

    开心驿站:让人哭笑不得的小学生造句

    能干 如果连4个包子都吃不下,那我今后还能干什么呢?

    难过 这个游戏的操作太复杂,就连第二关也很难过

    况且 一列火车经过,况且况且况且况且……

    今日提示:**分泌物比以前增多了,要注意个人卫生。

    第96天:得力助手 准爸爸要加入了

    胎宝宝最喜欢准爸爸的抚摸和声音啦,所以在整个胎教的过程中,准爸爸一定要参加进来。

    孕妈妈的得力助手

    做抚摸胎教的时候,准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝,并协助妻子让胎宝宝进行一些宫内运动,最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话,同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他。

    母子之间的调解员

    当胎宝宝的活动过于激烈让孕妈妈感觉有些难以忍受时,准爸爸可一边隔着肚皮轻抚胎宝宝,一边温和地说:“乖宝宝,爸爸和你商量个事儿,小腿踢得轻点,好吗?你妈妈感觉有些吃不消了。”不可不信哦,这个时候让准爸爸出面调解沟通一下,特别管用。

    态度至关重要

    对话胎教的效果取决于孕妈妈和准爸爸对胎宝宝的态度。夫妻间的高声喧哗、吵闹声、爽朗欢笑声或充满爱意的窃窃私语等都会被胎宝宝听到。准爸妈不可认为胎宝宝什么能力都没有,不顾言行,而应当把胎宝宝当作一个倾心的听众,养成和胎宝宝对话的习惯,随时和胎宝宝交流。

    对话内容不限

    进行对话胎教的时候,对话的内容不限,从生活的琐事、工作、学习、闲暇娱乐、艺术欣赏乃至天文地理等都可以向胎宝宝介绍。

    比如准爸爸回家时可以说:“亲爱的,我回来了。宝宝,爸爸回来了。”亲吻妻子,抚摸宝宝。丈夫千万别小看这人人都能学会的自然举动,这对妻子和宝宝都会产生极其重要的影响。

    怀孕小贴士:

    凡是进行过对话胎教的宝宝,出生后情绪稳定,视听能力强,格外识哄,识逗笑。如果在宝宝出生后父母养成和宝宝对话的习惯,那么,宝宝在语言、认知、情绪和行为能力等方面的发展,将远远超过未进行过对话刺激的宝宝。

    今日提示:现在流产的危险性已经减小,早孕症状也开始减轻,晨吐趋于平静,胃酸代替了恶心。

    第97天:偏食的孕妈妈,宝宝出生以后也偏食

    很多已经有孩子的家长会常常为自己偏食的孩子头疼,有研究发现,造成孩子偏食的源头有可能发生在胎宝宝期。

    胎宝宝能记住食物的味道

    科学家们做了一个有趣的实验,他们让一些孕妈妈在妊娠的最后3个月,定时服用胡萝卜汁;另外一些孕妈妈分娩后服用。结果发现:那些在出生前就“接触”过胡萝卜汁的宝宝,不仅能顺利接受这种食物,并且表现出喜欢的倾向;但对于那些出生前没有“接触”过胡萝卜汁的宝宝来说,显然他们对这种食物不太喜欢。

    从实验当中,科学家们得出这样一个结论:胎宝宝能通过**“品尝”到食物的味道。不仅如此,他们还有超强的记忆力,通过在**内的“品尝”,胎宝宝熟悉妈妈曾吃过的食物味道。

    胎宝宝会对妈妈的饮食留下印象

    孕妈妈孕期的饮食会给胎宝宝留下深刻的“印象”,这种“印象”会左右胎宝宝长大后对食物的选择和接受程度。

    从羊水到母乳

    看来,这是一个非常奇妙的体系。胎宝宝首先在羊水中“认识”妈妈的饮食喜好,婴儿期在母乳中巩固这种印象,最后在餐桌前首次食用。在羊水或母乳中对食物味道的体验,可能有助于宝宝断奶后对这种食品的接受程度。

    其实,这也是行为胎教的一种

    这个发现同时也带给我们新的启示:最为本质的胎教,不是语言,不是音乐,或许就是孕妈妈日常生活的习惯,这种习惯对胎宝宝有着潜移默化的影响。

    宝贝自己说:

    亲爱的妈妈,我的味蕾将要生成,味觉在一定程度上也开始形成了,这个时候的您可千万不要挑食,让我能对食物能多些选择哦。

    今日提示:现在开始,你要特别注意口腔卫生,养成餐后漱口、使用牙线、早晚刷牙的习惯非常必要。可以定时去看一看牙医了。

    第98天:胎教中的美学教育

    “生活中并不缺少美,缺少的是发现美的眼睛。”确实,我们的生活中到处都充满了各种各样的美,人们可以通过看、听、体会享受着这美的一切。而对胎宝宝进行美学的教育和培养,则需要通过孕妈妈将感受到的美通过神经传导输送给胎宝宝,让他与妈妈一起分享这一切。

    美学培养也是胎教学中的一个组成部分,它包括的美学多种多样,主要有艺术美学、形体美学和大自然美学三部分。

    孕妈妈的美

    对胎宝宝进行音乐美学的培养可以通过心理作用和生理作用这两种途径来实现。而形体美学主要是指孕妈妈的气质、举止和情趣。孕妈妈穿着合体的孕妈妈装,洁净的头发和妆容,会显得整个人精神焕发 怀孕不会让女人变丑,相反的,怀孕会让一个成熟美丽的女人会凭添更多风韵。

    赏心悦目有利胎教

    大自然美学要求孕妈妈多到大自然中去饱览美丽的景色,可以促进胎宝宝大脑细胞和神经的发育。多接触美好的事物,比如优美的音乐,赏心悦目的画作、优美的诗歌等,对美学修养都有着潜移默化的作用。

    一起去看美术展览

    你可以和准爸爸一起去看美术展览,多看些积极的、调子明快的画作,艺术会使你感受到生命的执着和热烈,你的心情亦会随之开朗起来。欣赏的同时,如能顺便翻阅一下画家的传记或美术史书,就会更添雅兴。

    欣赏名画

    在孕妈妈卧室挂一两幅名画,床头放几本漫画、幽默画,夫妇俩一边欣赏,一边谈笑,能带来生活的情趣和欢乐。儿童画册也很有趣,买几本儿童连环画册,放在床旁,不时翻翻,也会产生童趣,使自己依稀感到宝宝就依偎在身边,由衷地体会到将要做爸爸、妈妈的自豪感和幸福感。

    今日提示:**继续增大,已经开始压迫肠子,影响消化了。
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