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孕27周孕期不适怎么办

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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2014-1-2 18:27:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    怀孕第27周,孕妇此时孕期的不适肯定有不少情况了,孕妈咪肚子更大了,各种各样的小麻烦还是会不断的骚扰你,没办法,谁叫这么爱自己的宝宝呢。

孕27周孕期不适

孕27周孕期不适

    最尴尬的事情 漏尿,子宫变大以后对膀胱的压力越来越大,不断考验着膀胱的储尿能力,有时候会漏出一些,尤其是在公共场合,确实尴尬地要命。4成以上的孕妈妈有过漏尿的经历。记住,不要怕频繁上厕所,只要有尿意,就马上去。

    可怕的妊高症,有高血压的孕妈妈在最后几个月要特别小心妊高症,一旦发现异常,马上去医院。

    各种各样的疼痛会继续骚扰你。

    白带可能会出现异常甚至异味,这是正常的现象,注意保持清洁,防止子宫发痒。另外如果出现血丝一定要马上就医,这可能是早产的征兆。

    第183天:尴尬的小便失禁

    在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲,有一天,你忽然发现自己竟像刚出生的孩子,连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措,难道是身体出了什么问题?

    过分紧张没必要

    在孕期,经历过尿频的孕妈妈约占9成之多,经常出现漏尿情况的也占到了4成。这是孕妈妈普遍会出现的问题,大可不必紧张或者胡思乱想。

    漏尿的原因

    膀胱位于子宫的前侧,怀孕期间子宫变大,在它的压迫之下,膀胱的容量就会变小,因而产生尿频。另而诸如打喷嚏、大笑的时候腹肌产生的一定压力压迫原本容量就小的膀胱,于是出现漏尿也是很正常的。分娩之后一段时间是能够自然恢复正常的。

    避免尴尬

    1.该去厕所时就要去厕所。首先是在有排尿的需要时去厕所;其次就是在间隔一定时间之后,虽然没有强烈的尿意,但仍要去厕所排尿。很多孕妈妈因为去了厕所也排不出或者虽然尿意很强,可排出来只有一点点,就索性忍着不去厕所 这是非常错误的。尿液的积留很容易引起膀胱炎或其他病症。

    如果去了厕所但是排尿很少,应该充分补充水分来促进排尿。

    2.漏尿情况下要注意保持卫生,经常更换内裤或卫生护垫。每日清洁并保持干燥。

    特殊情况要注意

    如果你在发生尿频的同时伴有尿急、尿痛、尿液浑浊,则是异常现象,应及时请医生检查。

    怀孕小贴士:

    女性在怀孕期间身体和感觉会改变很多,因此在怀孕之前应该充分利用时间运动,尤其是对骨盆底肌肉的锻炼。这样不仅可以在孕期减少压力性失禁的发生,而且在分娩时会减轻痛苦,缩短产程,也同时可以预防产后因子宫松弛而产生的一系列疾病。

    今日提示:27周的宝宝现在体重已有900克左右了,身长大约已达到38厘米,坐高大约为25厘米。

    第184天:令人坐立不安的难言之隐

    “最近我发现内裤上的分泌物颜色有些变化,而且子宫隐隐地有痒痛的感觉,会不会是生了什么病?会不会影响到肚子里的宝宝?它让我整天不自在,还总是忧心忡忡,不知道该不该去医院!”

    当然,大多数人是很难开口向其他人咨询这种烦恼的。对分泌物的量和气味,自己会感到困惑,又没法跟别人比较,因而令很多孕妈妈感觉惴惴不安。

    难言之隐的由来

    在孕期,由于雌性激素水平的提升,导致分泌物的分泌旺盛起来(在孕后期,尤为严重)。而分泌物在一定程度上会在子宫内有所滞留。

    而且人类的体液经过一段时间之后就会产生异味,所以滞留在子宫内的分泌物一定程度上都会产生异味。如若分泌物排泄增多,很容易导致外阴肿痛和起疹子,从而导致外子宫和子宫痒痛。

    产后会缓解

    产后激素水平会降低,所以排泄的分泌物量也会减少。

    对策

    1.护垫或内裤要及时更换。另外,由于护垫选用不慎而出现外子宫起疹或子宫痒的人也是很多的,所以一定要确认护垫的材质是否适合自己,才可以选用。

    2.当发现分泌物物混血、子宫出现不明血迹的时候一定要去看医生。

    怀孕小贴士:

    很多人为了治疗子宫骚痒而自行使用市面上销售的一些药品。但这些药品的主要成分一般是保湿剂和表面麻醉药物。如果使用一周后仍没有任何效果,最好还是请医生诊断更加安全有效。

    今日提示:慎用女性洗护用品,用清水就可以了。

    第185天:有色白带,孕妈妈别小觑

    孕妈妈如果出现下面几种有色白带,就应该加倍小心了,以保证健康的身体。

    白带呈黄色、黏稠状 白色念珠菌感染

    白色念珠菌感染。当念珠菌感染时,分泌物会呈黄色、类似奶酪的黏稠状,且出现会子宫位发痒、子宫发红等症状,即使治愈复发机率仍高,特别是在抵抗力较低的孕期。

    白色念珠菌感染后,除了按时服药、涂抹药物之外,必须留意平时的生活习惯,不要穿着太紧的裤子,应选择棉质透气材料,以维持子宫的通风、干爽,以免增加白色念珠菌的数量。

    此外,若是私处毛发较为浓密者,也建议稍做修剪。

    白带呈灰黄色、有异味 细菌性感染

    细菌性感染通常是厌氧性细菌,感染时,分泌物呈灰黄色且有异味,但不一定会痒,严重者子宫会红肿。

    细菌性感染的治疗以子宫塞剂及口服药为主。值得注意的是,细菌可能沿着子宫颈进入子宫腔,造成羊膜腔发炎,使胎宝宝感染,感染容易诱发子宫收缩而形成早产。因此,孕妈妈要特别留意细菌性感染对胎宝宝可能造成的威胁。

    咖啡色血丝 早产征兆

    怀孕20周前出现量多的血丝都可能是早产征兆,但不代表胎宝宝不保,只要尽速进入医院进行检查,并做好安胎,还是能保住胎宝宝。

    而若是介于20至37周之间的分泌物有血丝,甚至有咖啡色的出血,则代表产前出血,可能是子宫颈扩张、胎盘剥离或前置胎盘等引起,应尽速就医。

    怀孕小贴士:

    如果一定要用药物的话,可以选择对宝宝无害的抗生素,首先考虑使用氨苄毒霉素、头孢菌素类药物。

    今日提示:从今天开始找一些分娩相关的书和碟看。

    第186天:缓解七月的疼痛

    到了第七个月,孕妈妈会总是感到疲惫,腹部也越来越沉重,腰腿痛因而更加明显。当你不舒服的时候,试一试下面缓解疼痛的小方法,看看有没有效果?

    缓解手腕疼的方法

    减少使用电脑的时间,如果不行可以买一个腕托。当感觉手指上有针扎般的疼痛时,轻轻按摩手指5分钟,腕管综合症多在夜间发病,因此睡觉时最好在手和手腕下垫一个枕头。

    缓解腰背疼的方法

    提东西时,不要提太重的,要运用腿力提起来,不能用腰的力量。如果养成用腿力的习惯,即使不是怀孕时,也会很好地保护背部。方法是,首先弯曲膝盖,保持背部挺直,手抓起物品,伸直双腿站起来。

    坐下的时候,要把双腿抬高或者把脚放在凳子上,使双腿弯曲,要避免长时间站立。

    缓解骨盆疼痛的方法

    出现这种情况时应躺下休息,或洗个热水澡,尝试一些柔和的锻炼。

    缓解坐骨神经痛的方法

    睡觉时采用左侧卧姿势,并在两腿膝盖间夹放一个枕头,来增加流向子宫的血液。

    白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半小时,尽量不要举重物过头顶。

    游泳可以帮助减轻对坐骨神经的压力。

    缓解小腿痉挛的方法

    痉挛发生时,可将腿伸直,脚趾向上跷,或用力按摩几分钟均可缓解痉挛。每天睡觉前按摩腿脚,睡觉时把腿稍垫高一些,可起到预防作用。

    缓解下肢浮肿的方法

    应避免长时间站立或坐着。要穿舒适的鞋子,平躺时要把脚部稍抬高。

    缓解静脉曲张的方法

    预防静脉曲张应尽量避免长时间站立,多躺卧,将下肢抬高。站立时最好经常踮起脚,用脚尖着地,以促进血液回流。

    缓解胃痛和消化不良的方法

    每日少食多餐,少吃酸辣、过冷以及油炸的食物。吃饭时尽量坐直,吃饭后半小时内不要躺下,睡觉时要采取侧卧姿势。

    今日提示:换个姿势,疼痛可能会减轻一些。

    第187天:大龄孕妈妈安全怀孕手册

    随着年龄的增大,女性的生育能力不断下降,而在怀孕和生产过程中所承担的风险也会比正常年龄生育的女性大得多。所以高龄孕妈妈们一定要注意好调理好身子,做个健康准妈妈。

    大龄妈妈的危险

    1.难产大出血。女性随着年龄的增长,产道和会阴、盆骨的关节会变硬,不易扩张,子宫的收缩力和子宫的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。

    3对产后恢复不利。年龄大了,身体各项机能的恢复没有30岁以前的快,而女性很关注的身材、皮肤等,同样不如年轻产妇恢复快。

    4.妊娠并发症。大龄孕妈妈产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的孕妈妈还高。而在怀孕时,高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。

    大龄孕妈妈调理秘籍

    1.别怕羊水穿刺。超过35岁以上的孕妈妈,在怀孕四个月时要做羊水穿刺。高龄女性的卵子质量下降,受精卵易发生畸形变异,羊水穿刺就能及早发现病变的苗头。

    2.小毛病也要看“双科”。对于孕妈妈常见的小毛病,像感冒、拉肚子,大龄孕妈妈在看病时除了看相关科室,如呼吸科、消化科外,同时要看妇产科。

    3.轻松锻炼。大龄孕妈妈尤其要注意运动安全,切勿运动过犹不及。轻松简单的运动有助于生产。

    4.放慢工作脚步。不要把自己逼得太紧,按轻重顺序来做,因为此时胎宝宝和你本身的健康比工作更重要。

    怀孕小贴士:

    大龄孕妈妈定期做产检很重要,一定要一丝不苟,严格遵医嘱。此外,最好要比其他孕妈妈提前住院进行观察。一般来说,大龄孕妈妈最好在怀孕38周就住院待产。

    今日提示:去超市买一些全麦食品吧,对预防便秘有好处。

    第188天:可怕的妊娠高血压综合征

    妊娠高血压综合征,即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫,孕妈妈出现以高血压、水肿、蛋白尿为主的表现,称做妊娠高血压综合征。严重的情况会出现抽搐、昏迷、心力衰竭。妊娠高血压严重威胁着孕妈妈和胎宝宝的生命,而且还可能引起后遗症,严重影响孕妈妈的健康。

    易患妊娠高血压综合症的人群

    1.年轻初产妇及高龄初产妇。

    2.体型矮胖者。

    3.发病时间一般是在妊娠20周以后,尤其在妊娠32周以后最为多见。

    4.营养不良,特别是伴有严重贫血者。

    5.患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者,其发病率较高,病情可能更为复杂。

    6.双胎、羊水过多及葡萄胎的孕妈妈,发病率亦较高。

    7.冬季与初春寒冷季节和气压升高的条件下,易于发病。

    8.有家族史,如孕妈妈的母亲有妊高征病史者,孕妈妈发病的可能性较高。

    怎样预防妊娠高血压综合症?

    1.控制饮食,不要吃太咸或含钠高的食物,保证蛋白质和维生素的摄入。

    2.定期检查,主要是测血压、查尿蛋白和测体重。

    3.注意休息和营养。要保持心情舒畅,精神放松,争取每天以侧卧位卧床10小时以上。

    4.及时纠正异常情况。若发现贫血、下肢浮肿、血压偏高等情况,要及时纠正。

    5.注意既往病史。曾患有肾炎、高血压等疾病及曾有过妊娠高血压综合征的准妈妈要在医生指导下进行重点监护。

    怀孕小贴士:

    怀孕期间已有妊娠高血压综合征的妈妈,还需要检查血和尿是否异常、血压是否仍在继续升高,防止转为慢性高血压。

    今日提示:看到这节,想一想近期自己定时量血压了吗?

    第189天:孕中期日常生活注意事项

    看看这个时期的孕妈妈日常生活应该注意的事项,越是到这个时候,可越不能大意哦。

    走路时让臀部略微翘起

    在这个时候保持正确的走路姿势可不是一件容易的事,因为肚子大大地向前突起,身体的重心明显地前倾了。你可以试试这个姿势,它会对你很有帮助:收紧臀部肌肉,将臀部提起,这样可以减轻对脊柱的负担。

    运动不能超强度

    散步是孕期最健康的运动。但是切忌每日进行超负荷、超强度的行走,这会适得其反的。

    你需要选择一双好的鞋子,这很重要。它不仅能让你走得舒服,脚不疼,也会对脊柱起到减震的作用。

    采购清单不要列得太长

    沉重的购物袋不仅会让你感到疲劳,而且还有因为负重而增加流产或早产几率的可能。

    其实制定一个周计划非常有好处,这样你就可以不必每天都拿很多东西了。把一周的某一天定为固定的大采购日子,还可以让你的老公或其他家人陪同,他们也可以帮你拿东西。

    防晒是必要的

    70%的孕妈妈在孕期都会存在皮肤黑色素沉淀的状况,使面部和颈部出现许多黑斑,而日晒会加重这种现象。不过,孕期使用防晒护肤品是否绝对安全,目前尚没有明确的定论。

    可选择其他的防晒方式,比如打伞、戴遮阳帽、尽量走树荫的地方。最好避免太阳强烈的时候长时间外出。

    怀孕经验交流:

    玲玲妈妈:去超市购物的时候,如果购买的是水果、蔬菜或其他新鲜的食品,由于它们比较重,最好推个小型的采购车去,就不用勉力地拎着啦。

    今日提示:可能还会感到眼睛不适,怕光、发干、发涩。
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