52怀孕网论坛

 找回密码
 免费注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 1680|回复: 0

6岁的男孩不吃饭怎么办

[复制链接]

签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2013-6-15 21:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
    不爱吃饭的原因:

    目前厌食的儿童数量不少,长期以来家长对孩子厌食伤透了脑筋,厌食仅仅是一种表现,为什么会引起厌食呢?

    原因之一:往往在于缺乏锌元素,因为缺锌能导致味觉减退,食欲降低,形成厌食,偏食,饮食中锌摄取不足,加重缺锌,并形成恶性循环。

    原因之二:爱吃零食。零食由于含有多种添加剂,可以使味道更加鲜美,很多孩子都抵制不住好吃的零食的诱惑。零食吃多了,孩子便不乐意吃饭了。

    怎么饮食最好:

    对于缺锌的孩子:饮食结构应合理,既保证营养,又适合小孩的口味。儿童正处于生长发育阶段,应供给足够的钙,铁,锌等微量元素及蛋白质,所以可以多吃一点豆制品,瘦肉,鱼,鸡蛋,绿叶蔬菜等等;小孩好奇心比较重,所以食物应尽量做得色彩丰富一点,菜样特别一点,这样能吸引他的注意力,自然会引起食欲。

    对于爱吃零食的孩子:要控制小孩的零食量,少吃零食,他会觉得饿,自然会想吃饭,而且有些零食吃多了对身体不好,都含有一定的防腐剂。小孩如果嘴馋,可以让他多吃一点自然的新鲜的食品,如各类水果等等。
52huaiyunw.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 免费注册

本版积分规则

QQ|手机版|Archiver|52怀孕网论坛 ( 苏ICP备13012949号-1

GMT+8, 2019-12-14 18:02 , Processed in 0.085282 second(s), 39 queries .

52怀孕网论坛 All Rights Reserved

© 2013 52怀孕网论坛-致力于女性怀孕、孕妇保健及婴幼儿教育的互动论坛

快速回复 返回顶部 返回列表