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怀孕40周站好最后一班岗

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[LV.5]常住居民I

发表于 2014-3-27 11:21:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    来到最后一周了,也就是怀孕的第40周,这个时候我们爸爸妈妈们要为宝宝的降生站好最后一班岗,让我们的宝宝能够安全降临。

宝宝图

宝宝图

    充满希望和等待的10个月终于过去了,这段时间一定是你人生中最重要、最难忘的10个月。宝宝终于要降临到这个世界上来了,一定要为宝宝的降生站好最后一班岗。

    相信经过十个月的时间,不管是孕妈妈还是准爸爸都已经成了一个合格的好妈妈好爸爸,你们变得勇敢、坚强、知识丰富,你们已经做好了一切准备,你们有信心把宝宝健康平安地带到这个世界上来。

    孕妈妈这个周最重要的就是调整好自己的情绪,随时做好入院生产的准备,把一切都交给丈夫吧。

    如果宝宝没有在预产期分娩,也不用太担心,2个周之内都是很正常的,进产房以后一切都听大夫的就可以了。

    准爸爸要做的事情就多了,要检查好去医院带的各种证件、资料、物品一定要提前准备好,提前熟悉去医院的路,随时准备好送孕妈妈到医院,尽可能在孕妈妈身边陪产等。

    第274天:分娩前容易忽略的几件事

    在此之前,相信你也从老人、同事、朋友们那里打听了好不少要做的准备工作了吧,因为准备越充分,越周密,就越有利于分娩。请看看下面的准备工作您做足了没?分娩前的征兆你都注意到了吗?您真的做好准备了吗?

    1.应该什么时候给医生打电话;

    2.医生和护士下班后如何能找到他们;

    3.是先给医生打电话还是直接去医院;

    4.家离医院有多远;

    5.乘什么交通工具去医院;

    6.是否有人时刻守护在孕妈妈身边;

    7.在上下班时间交通拥挤时,从家大约需多长时间到达医院;

    8.最好预先演练一下去医院的路程和时间;

    9.寻找一条备用的路,以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择,尽快到达医院;

    10.是否将家里的事情安排好,请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务;

    11.工作的事情是否安排好了,应该让上司和同事知道你的预产期。

    怀孕经验交流:

    拉拉妈妈:建议大家现在每天都数一下胎动,每天三次,早中晚饭后一个小时,每小时胎动4~5次算比较正常吧;然后就是每天睡觉左侧卧位;还有就是多吃一些富含蛋白质,有营养的食物;最好在产前准备一些强生的湿纸巾啊、还有婴儿用的奶瓶啊、还有纸尿裤等等,因为这些到时候都用的着。

    今日提示:最后一次产检的日子,下次来医院就是分娩了。

    第275天:安排好住院期间和出院后的看护工作

    住院看护和伺候月子都需要提前做好准备,是准爸爸一个人忙碌,还是让老人帮忙,还是请个月嫂?无论是顺产还是剖宫产,妈妈的身体一般讲都比较虚弱。在住院期间,妈妈需要有人特别照顾,这里的照顾包括陪护、三餐营养等。如果所有的担子都由丈夫来承担,那也不太现实,全家人最好分工合作,共同来渡过这一段“非常时期”。

    不妨考虑一下医院的月子看护

    老人们有经验,但是身体不好,不适合一直呆在医院里,丈夫精力旺盛,但没有经验,而且可能有工作家庭上的事,不一定忙得过来。这时候不妨考虑一下住院期间请医院里的月子看护。

    现在各大医院及社会组织也针对产妇推出月子看护等服务,这些护工爱过专业培训并有一定的产妇、新生儿护理知识,对于第一次迎接小宝宝到来的新妈妈、新爸爸来说,他们的帮助也是十分有用的。

    开个家庭会议决定怎样照看孩子

    可爱的宝宝的降生会给全家带来欢笑,但是烦琐的照顾、夜间的哭闹、完全被打乱的生活也会引发许多家庭矛盾,所以在孩子出生前就开个家庭会议,把孩子出生后照顾的工作分一下,让所有家庭成员都明确自己的分工与责任,尽力为新生宝宝创造一个和谐的家庭环境。

    首先,月子在哪里坐,自己家?公婆家?还是父母家?宝宝晚上跟谁睡?月子中的三餐谁来做?宝宝的尿布谁来洗?无数细小的问题,都要想一想的去解决,这一切千万不要等问题出现了以后再去解决噢!

    时尚妈妈:请月嫂的几个原则

    请一个月嫂可以帮忙减轻很多照顾孩子的压力,如果家里的经济条件允许,请个月嫂是不错的选择。

    要请受过专业培训的正规月嫂,她们更了解小孩子的一些需要,照顾起来更专业;

    最好提前三个月就和月嫂公司打好招呼,好的月嫂不是随时就可以请到的;

    签订正式的合同。

    今日提示:可能一两个月前就预订月嫂了,今天该叫她到位了。

    第276天:临产前准爸爸的爱妻行动大升级

    可爱的宝宝就要出生了,准爸爸更必须精神抖擞地进入状态。配合妻子科学健康地度过孕期,呵护胎宝宝得到很好的成长和发育,让她每一天都在充实的爱心行动中度过。

    准爸爸24小时爱心行动

    7:00

    床头的小闹钟准时奏起了音乐,准爸爸睁开朦胧的睡眼,轻轻地推醒沉睡中的孕妈妈,新的一天开始了!

    7:15

    快速洗漱后,给孕妈妈和自己做一顿丰盛的早餐:一杯鲜牛奶,2片全麦面包,一个煎蛋,一个新鲜的苹果。

    7:45

    准时去上班。

    10:00

    干活干累了,可以把别人发来的搞笑短信发给孕妈妈,顺便提醒她该补充点营养了,全麦饼干、酸奶和水果都可以。

    12:00

    到吃午饭的时间了。先给孕妈妈打个电话,问问她感觉怎么样,建议她吃完午餐后可以小憩一会儿,休息的时候把腿架高一点儿。

    15:00

    再发个短信提醒孕妈妈下午茶一定不能省略,对了,还得吃钙片。

    18:00

    为自己和孕妈妈做一顿丰盛的晚餐:一道棒骨汤,紫甘蓝、黄瓜、小西红柿、绿色果椒等新鲜蔬菜做的大拌菜,油焖大虾(少放油),菠菜炒鸡蛋,听起来都直流口水。

    20:00

    看完电视新闻,和孕妈妈到外面的林荫路上散散步,一天中最惬意的时光来了。

    21:00

    散步回来,给孕妈妈做放松按摩,和胎宝宝说说话。

    22:00

    督促孕妈妈先用温热水舒舒服服地泡个脚,再鼓励她喝上一杯牛奶,看着她甜甜地进入梦乡。万岁!自己的私人时间到了,急忙把自己喜欢的书拿出来继续过瘾。当然,趁这个时候加加班也是常有的事,有了宝宝工作更得努力了。

    23:00

    冲个舒舒服服的热水澡,睡在温暖的大床上。好惬意的一天!

    今日提示:给医院打电话,搞清自己的疑惑点,比如可否使用信用卡,剖宫产时所需要的现金等等都一一打听好。

    第277天:关注临盆的蛛丝马迹

    医院已经定好了,预产期也在一天一天临近,除了宝宝即将降生的喜悦以外,孕妈妈和准爸爸这段时间是最紧张的了,尤其是第一次要宝宝的父母,不知道什么时候宝宝会降临。去早了,可能白跑一趟,去晚了,又怕耽误分娩产生危险。

    其实临盆前会有一些比较明显的征兆,平时可以放松心情,发现这些征兆再开始去医院完全来得及。

    不规律宫缩

    分娩前数周,子宫会出现一些规律性的收缩,称为宫缩,一般情况下,宫缩并不痛,有些孕妈妈甚至感觉不到,而且很有规律。

    如果突然宫缩变得没有规律,且伴随着疼痛,那就是临产的先兆的,应该马上安排去医院待产。

    见红

    因为子宫收缩,宝宝的头开始下坠入盆,胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血,则就是俗称的见红。

    通常是粉红色或是褐色的粘稠液体,或是分泌物中的血丝。一般见红在不规律宫缩阵痛的24小时出现,但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。

    如果只是淡淡的血丝,量也不多,孕妈妈可以留在家里观察。如果流出鲜血,超过生理期的出血量,或者伴有腹痛的感觉,就要马上入院就诊。

    破水

    绝大多数孕妈妈是在子宫口开全前后破水,少数孕妈妈可在开始临产前破水,所以,怀孕到月,子宫若是流出水样的东西(羊水)时,表示已经破膜,要开始临产了。

    怀孕小贴士:你有足够的时间去医院

    准爸妈最担心的是在家里或者在路上生产,其实完全可以把心放在肚子里,第一次生育急产的例子极少,只要你发现临产征兆就去医院,绝对来得及,也不用叫救护车。

    今日提示:临盆前最后几天是孕妈妈最紧张的几天,除了注意留心一些临盆的征兆以外,尽可能放松心情。

    第278天:一旦发生急产怎么办

    一般分娩都会有明显的预兆,并且留给你足够的时间去医院,但是也有特殊情况,就是急产。急产是指突然发生的分娩,而且产程非常快,全程可能只有两三个小时。

    在家中发生急产怎么办

    新妈妈一旦在家发生急产,要立即拨打急救电话,简要介绍自己的情况,请他们迅速赶来救助,尽量保持镇静,明确地告知自己的姓名、住址。

    让新妈妈躺在床上,臀下垫上被子,上面铺干净塑胶布,用肥皂水清洗外阴及肛门区。当胎头露出子宫口时,鼓励新妈妈大口喘气,轻轻按压胎头,帮助娩出,千万不要用力牵拉胎头。

    当胎头娩出后,轻轻下压胎头,帮助前肩娩出,再轻轻上抬胎头,帮助后肩娩出,后肩娩出后,胎体随之娩出。用干毛巾把新生宝宝擦拭干净,然后用浴巾或毯子包起来,并用干净柔软的布擦净新生儿口腔内的黏液。这时不要牵拉脐带,等胎盘自然娩出后,用干净的布或纸包起来,千万不要切断脐带,将胎盘放在高于新生宝宝的地方。

    用毯子或被子给新妈妈保暖,静静等待急救中心人员的到来。

    去医院途中发生急产怎么办

    首先应马上停车,打开车灯,将新妈妈放在后座上,臀下垫上被和毯子,新生儿出生后的处理方法同在家中急产一样。

    为避免新生儿窒息,让其朝向侧面,裹上毛巾或毯子后放在新妈妈肚子上,保持不动地赶往医院。

    怀孕小贴士:急产有危险吗

    在短时间内分娩本身很少对宝宝产生影响。在少数情况下,由于子宫收缩过强可造成宝宝子宫内缺氧、发生新生儿窒息甚至死亡;或因缺乏有效消毒造成孕妈妈和新生儿感染。

    今日提示:准爸爸在今天最后确认一遍,去医院该带的东西是否带齐了,确认一下交通路线和交通方式,确认一下医院的联系方式。

    第279天:如果宝宝迟迟没有动静

    在接近预产期的日子里如果对自己的身体很了解,孕妈妈一定能感觉到你的身体在为分娩做准备。但是,还要做好心理准备,因为这个产前的阶段可能会持续2~3甚至更多个星期。因此,如果您的宝宝迟迟没有动静,请不要着急。

    过期妊娠

    正常情况下,胎宝宝在母亲腹中的时间是40周,如果妊娠达到或超过42周,就被称作是“过期妊娠”。这部分胎宝宝由于母亲胎盘的功能可能已减退,导致血供不好,所以患病、死亡的可能性都较正常孕周的多。因此,医生大多会在怀孕42周内帮助孕妈妈结束妊娠。

    再次确认预产期

    对于临近40周仍无产兆的孕妈妈,要到医院确认预产期是否正确。

    1.确认最后一次月经的日期,从新推算预产期。

    2.找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的CRL值,依据胎头和臂长的数值,推算预产期。

    运动+催产

    目前,过期妊娠的原因还不明确,只推测可能和孕妈妈本身的体质及怀孕后期是否做了适度的运动有关。

    1.在家做运动

    第一、每天散步30分钟以上。

    第二、每天缓步上台阶数次,这个运动方法适合不会喘得太厉害、不会造成异常宫缩的孕妈妈。

    第三、脚掌对碰、盘腿而坐,目的是要训练骨盆腔肌肉,有助于自然生产。

    2.到医院催产

    催产是孕妈妈期盼自然产的最后关键。现在过了40周就要进行催产,因为原来42周催产的时候,胎盘可能已经老化,功能也变差了,羊水也变少了,催产的效果并不好,所以现在40周过了就进行催产。

    怀孕小贴士:

    如果经过检查不适合自然生产,或打催产药剂后仍然无法自然生产,应该立即进行剖宫产手术,不能再等待了,因为时间越长,胎宝宝和孕妈妈的危险越大。

    今日提示:没超过42周的宝宝不宜使用催产的方法。

    第280天:世界在今天改变

    经过整整10个月的等待与辛苦,宝宝终于要降生了,世界将在今天改变。预产期并非百分之百是宝宝出生的日期,实际上,只有4%左右的宝宝会准确在预产期这一天出生,其余的宝宝都“迟到”或“早到”了,在超过预产期两个周内出生都是正常的。所以如果宝宝没有按时“赴约”,也不要太担心,只要耐心等待就好了。

    孕妈妈要做的事

    告诉自己,我是最棒的;

    在这之前的10个月,我一直都做得很好;

    宝宝在我的保护下,已经做好了出生的准备,我也准备好了;

    我不怕痛,身边有丈夫,有家人,我什么都不怕;

    我学习很多孕产知识,不是个菜鸟新手妈妈;

    我的呼吸法已经学得很好了。

    最后记住最重要的一点,今天什么都要听大夫的。

    准爸爸要做的事

    不要像电影电视里一样,做个焦虑的爸爸在产房门口走来走去;

    争取能进产房陪产,我的妻子需要我;

    即使很着急,今天也绝对不能抽烟;

    除了静静的鼓励妻子,生产过程中不要做多余的事,不要开玩笑;

    替她擦擦汗,间隙休息的时候,给她喂点补充体力的吃的;

    如果时间太长,你又太进张的话,可以出去走走,深呼吸几下。

    虽然希望自己能一刻也不离开刚出生的宝宝,护士还是会把宝宝抱开一会,需要做一些简单的检查和清洗。

    经验分享:

    一般来说,顺产的妈妈产后3~5天就可以回家了,剖腹产需要一个周到10天。即使你身体条件再好,医院也不会允许产后马上出院回家,因为在产后的前两天,可能会发生一些比较危险的情况,呆在医院里观察才能万无一失。

    今日提示:不管你学了多少孕产知识,今天你和爱人都可能会紧张,所以一切都听大夫的安排,不要自己拿主意,专心把天使宝宝生下来。
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