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产后保健知识有哪些

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[LV.5]常住居民I

发表于 2014-4-9 08:53:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
    孕妈咪们生产完宝宝,相信很多新手妈咪都不知道如何做好产后的保健工作,因此52怀孕网论坛在这里给新手妈咪们介绍一些产后的保健知识,希望对家有帮助。

产后保健知识

产后保健知识

    产后应尽早排尿

    产后新妈妈因胎头压迫膀胱太久,容易使膀胱麻痹造成尿潴留。为尽早恢复膀胱肌功能,产后应尽早排尿,以免胀大膀胱,妨碍子宫收缩。如果新妈妈产后4~6个小时仍未能自解小便,子宫底可高达脐以上水平,在宫底下方有囊性块物的上界,表明有尿潴留。尿潴留不仅会影响子宫收缩,还会加重出血。所以产后排尿十分重要。

    产后如何早期下床活动

    顺产的新妈妈12小时即可下地活动,剖宫产的新妈妈24小时下可下床活动。早期活动可促进恶露流畅。有利于子宫复原,大、小便通畅,并能防止盆腔或下肢静脉血栓形成,促进肠蠕动,增加食欲,有利于体能的恢复及母乳喂养。

    产后洗浴

    一般认为,正常分娩的新妈妈分娩后2~5天便可洗澡,但是不应早于24小时,宜选用淋浴。产后洗澡可使皮肤清洁,会子宫或其他部位感染率降低。

    洗澡还有活血行气的功效,可以解除因分娩造成的疲劳,使精神舒畅。淋浴后,新妈妈气色好转,睡眠加深,排便正常,能较快恢复体力。
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