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孕六周宝宝胎教

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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2013-10-13 10:27:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

宝宝胎教

宝宝胎教

    妈妈怀孕已经到第6周咯,这个时候可以开始宝宝的胎教咯,胎教对孩子以后的成长也很重要哦!

    经过胎教的宝宝更聪明,虽然这个月宝宝还只像个小蝌蚪,但是内脏器官已经开始发育了。所以从第二个月开始就应该进行胎教了。

    本月胎教的重点是做胎教的准备工作,包括了解胎教究竟是怎么回事,了解、学习胎教知识。开始写胎教日记,买一些胎教用品,如图书、音乐、卡片等等。

    进行胎教,首先要了解胎教,胎教是一种良性的刺激,让宝宝更健康地成长,而不是培养神童。

    胎教音乐,这个月宝宝的听力还没有发育,孕妈妈可以选择一些自己喜欢听的节奏不是太强的音乐。

    胎教日记胎教中非常重要的一个环节,可以像散文一样写,也可以像流水账一样写,但一定要坚持,不要中断。

    除了这些基本的准备工作以外,营养、安全等其实也是广义上的胎教内容

    注意安全,预防流产,妊娠第2个月起,胚胎进入器官分化期,这个时期也是胚胎最容易受外界干扰而引发流产的时期,因此孕妈妈的日常生活一定要小心。

    处理好孕期反应,这些不良反应会给孕妈妈带来很大的负面影响,进而影响腹中的宝宝。

    调节好情绪,为了优生,孕妈妈一定要保持愉悦的心情,平衡情绪,按时起居,保证充足的睡眠,避免劳累,设法减轻早孕反应带来的负面影响。

    第36天:宝宝的器官开始分化,可以开始胎教了

    虽然胎宝宝在这个时候还很小很小,头和脸占身体的最大比例,像个小蝌蚪,但他所有的主要内脏器官均已开始发育,你已经可以开始做胎教了。

    孕早期的胎教重心

    1.制订计划:对于新生命的即将降临,多少会改变孕妈妈和准爸爸的生活步调,再加上即将面对的孕期种种不适,夫妻双方可讨论,孕期与产后1年内是否需继续工作,订定未来的生活计划,让孕妈妈可以安安心心地为迎接宝宝而做准备。

    2.情绪胎教:因为孕妈妈与胎宝宝拥有共同的血液循环,当妈妈情绪不稳定,如受到惊吓、经常悲伤或亢奋的话,胎宝宝也会受到影响。

    还有重要的一点是夫妻和睦。研究表明,夫妻相处不和谐,对胎宝宝的负面影响比疾病的影响还要大6倍。

    3.营养胎教:孕妈妈的营养对胎宝宝的发育有相当大的影响,所以建议孕妈妈除了营养均衡之外,不妨多食用富含叶酸的深绿色蔬菜,补充水分,保持体内电解质与矿物质的营养平衡。

    胎宝宝希望被关注

    爸爸妈妈必须明白:胎宝宝不是一个无感觉的物质,而是一个有各种感觉的、鲜活的生命,他的感觉经过不断的外界良性刺激会得到更好的发展。因此,不管你以何种方式关注他,每天早起与他打招呼也好,在他躁动时轻轻地抚摩他也好,一定要让他感觉到你在爱他,每时每刻。

    怀孕小贴士:胎宝宝喜欢重复

    要知道,胎宝宝不怕重复,他更喜欢熟悉的东西,一次又一次,不厌其烦。在将来的某一天你会发现这个秘密??当他听到你为他唱一首熟悉的歌时,会轻轻地蠕动,这就是他正享受你的爱意呢。

    今日提示:从现在开始,你可能会经常感到“烧胃”,坚持少吃多餐会减轻。

    第37天:初步的了解?胎教教什么?

    人类的大脑在胎宝宝期就能感受强烈的感情,能对各种各样的知识形成印象,这些感受和印象能持续影响孩子的一生。因此,孕妈妈的健康、营养、文化修养、情绪状况等都是胎宝宝发育的土壤,是胎教重要的前提。

    认识胎教

    胎教,广义讲是指在妊娠期间,孕妈妈除了要重视自身的健康和营养外,还要重视周围环境的影响,努力培养积极的心理状况和情绪体验,以便让胎宝宝在胎内环境中受到良好的感应,使他们出生后健壮而聪明。

    狭义胎教是指通过一定的手段,如与胎宝宝对话、抚摸孕妈妈腹部、听舒缓优美的音乐、适当的运动愉悦的情绪等对胎宝宝进行早期教育。

    胎教包括对话胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、音乐胎教、环境胎教等。

    随时都是胎教好时机

    人在轻松的环境下,学习东西会非常快,胎宝宝也是一样。只要孕妈妈感到舒适,并且感到胎宝宝在醒着,就可以随时把自己听到、看到的一切与宝宝分享。但要注意的是,如果听胎教音乐,时间不可太长,每次控制在30分钟以下,刚开始施行胎教时,时间更要短一些,毕竟小宝宝最需要的是休息。

    怀孕经验谈:胎教不必拘泥于任何形式

    抱抱妈妈:一开始给抱抱做胎教的时候,我还有点不知所措,总是纠结于是给他做音乐胎教呢,还是对话胎教等这样那样的形式。其实,胎教是自由的,不必拘于任何形式。只要你把孕期生活过得多姿多彩,给宝宝传达最愉悦的情绪,让他健健康康、快快乐乐地来,这就是成功的胎教了。

    今日提示:宝宝的手和腿都开始发育了。

    第38天:胎教日记怎样写

    胎教日记可以单独写,也可以和怀孕日记一起写,重点是记录下胎教过程中的一些重要内容和数据,也可以写下自己的一些感受。

    可以用的表格方式

    做一张表格,依自己的实际情况列上怀孕期间每天或定期发生的事情,如营养餐、饮料、语言胎教、音乐胎教、运动胎教、孕检备忘等等。

    也可以像小学生一样记流水账

    也可以像小学生一样,你可以在日记的每一页这样开始。

    年 月 日 星期 天气

    然后,也可以今天我做了什么事情,见到了谁,说了些什么,将来我要怎么样,等等。

    6:30 起床、摸着肚子向小宝宝问了声早,然后洗脸、刷牙、准备早餐。

    7:30 打开胎教音乐,胎宝宝轻轻蠕动了一会儿,丈夫吃过早餐后,笑咪咪地亲吻了我,并且和小宝宝说再见。

    8:00 我也要上班了,上车后总是有人积极地为我们让座,妈妈都有点不好意思了。

    10:00 工作有点忙,一上午我都没注意小宝宝有没有踢过我。

    12:00午餐时间,我和同事一边吃饭,一边询问她怀孕的经验,原来这里面学问还真不少呢……就在这时,小宝宝踢了我肚皮两下,好开心啊!

    ……

    怀孕小贴士:贵在坚持,除了美好记忆还可能有重大作用

    有时候,因为这样或那样的事情,孕妈妈经常忘了记日记,但不要就此放弃,因为胎教日记除了美好记忆以外还有重大的作用,它是孕期伸直产后妈妈和宝宝就医的重要参考,一些你随手记录下来的小细节会帮助医生对症下药,甚至可以在一些严重问题发生时起到挽救生命的作用。

    今日提示:宝宝的眼睛开始发育了。

    第39天:胎教读物的选择

    适合孕妈妈阅读的书籍,丰富多样,也没有太大的限制。但总的来说,应当是能让心情安逸、带来美好感受的读物。考虑到孕妈妈的身体因素,这个时期阅读的书籍最好是散文、诗歌一类的,可以随读随放,长短由心,不受太多的时间限制。这里先给准妈妈们推荐几种类型的读物,作为一个参考:

    有声读物类

    《世界经典音乐童话绘本》一套集中了世界著名歌剧和音乐故事的图画书,插图非常精美,典雅而华贵的风格,和这些经典音乐配合得也是恰到好处。

    《小书房经典童话绘本》儿时的童话,经典的重温。

    文学类

    《城南旧事》来自城南的驼铃声,让我们和一个女孩共同走过了一个如梦时代……书中素淡的文字如一方青花瓷器,历经岁月的洗练,却显得越发清新温婉,光可鉴人。

    《小木屋系列》这是一部如西部牧歌一样令人心驰神往的作品,女主人公也就是作家本人的生活,没有华丽的装扮,没有不凡的经历,却是每个女孩都会向往的理想生活,因为那小小的木屋里,是一个充满了爱与温情的世界。

    诗歌童谣类

    《梦里花香》两岸三地的诗人,在这里汇成了一片梦中的花田。

    《童谣三百首》小老鼠,上灯台,偷油吃,下不来……一首首熟悉的童谣,像妈妈儿时在摇篮边的哼唱,如此亲切,令人难忘。

    亲情绘本类

    《艾特熊和赛娜鼠》一只温柔的大熊,一只被惯坏了的小鼠,互相依偎、相依为命。画美、故事亦美得让人泪眼涟涟。

    《活了100万次的猫》有一只100万年也不死的猫,它死了100万次,又活了100万次。有100万个人宠爱过它,有100万个人在它死的时候哭过,可是它连一次也没哭过……

    今日提示:现在你差不多已经确定自己怀孕了,头胎很重要,不宜流产。

    第40天:听什么胎教音乐最好

    音乐是胎教的重要部分,选择音乐的原则是舒缓、轻柔,当然还有一个重要的原则,就是孕妈妈自己喜欢。用不同的音乐进行胎教,会起到不同的效果。

    欢快明朗音乐

    如《江南好》、《春风得意》等,听着这些曲子,心情自然而然就欢快了起来。

    平静放松音乐

    如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》以及琴曲《平沙落雁》等。

    解除忧郁音乐

    如《喜洋洋》、《春天来了》及约翰施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品其曲调优美酣畅,起伏跳跃,旋律轻盈优雅,使人心情平静。

    消除疲劳音乐

    如《假日的海滩》、《锦上添花》、《矫健的步伐》等。这类作品清丽柔美,抒情明朗,在疲劳的生活中多听听这些音乐,会让人舒适无比。

    催眠音乐

    有些乐曲有着非常好的催眠效果,如二胡曲《二泉映月》、古筝曲《渔舟唱晚》,此外还有《平湖秋月》、《军港之夜》以及德国浪漫派作曲家门德尔松的《仲夏夜之梦》等。

    促进食欲音乐

    如果有时候胃口不好,可以听听下面的音乐。如《花好月圆》、《欢乐舞曲》等。这些作品充满生活热情,令人心情愉快,食欲大增。

    怀孕小贴士:孕妈妈必听的十首乐曲

    普罗科菲耶夫的《彼得与狼》

    德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章

    约纳森的《杜鹃圆舞曲》

    格里格的《培尔 金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》

    罗伯特 舒曼的《梦幻曲》

    约翰 施特劳斯的《维也纳森林的故事》

    贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》

    老约翰?施特劳斯的《拉德斯基进行曲》

    勃拉姆斯的《摇篮曲》

    维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季 春》

    今日提示:到现在,大多数孕妈妈已经有较明显的妊娠反应了。

    第41天:好心情是胎教的前提

    孕妈妈情绪的好坏,对胎宝宝发育有极大的影响。

    别让宝宝替你的坏情绪买单

    在日常生活中,语言和大的声响都属于外来刺激,不会伤及胎宝宝。但是孕妈妈长期的情绪烦躁,会对胎宝宝造成伤害。

    特别是在孕早期,是胚胎各器官分化的关键时期,母子间虽没有直接的神经联系,但母亲的情绪引起的内分泌变化,可以通过胎盘直接影响胎宝宝的大脑发育。如果孕妈妈情绪不佳,就可能阻碍胎宝宝上颌骨的融合,造成腭裂、唇裂等畸形。

    后果不堪设想

    如果孕妈妈受到惊吓、忧伤、恐惧或其他严重的精神刺激等,会引起胎宝宝加速呼吸和身体移动。如吵架时,有5%的胎宝宝心率加快,80%以上的胎宝宝胎动增强。这样有可能引起**出血、胎盘早期剥离,造成胎宝宝死亡。即使胎宝宝顺利出生,也比正常婴儿瘦小。并且婴儿往往身体功能失调,特别是消化系统容易发生紊乱,易躁动不安,易受惊吓。

    愉快情绪最关键

    愉快的情绪,可以使人血液中氧气充足,妈妈和宝宝都处于放松、安静的状态,在这种环境下,胎宝宝就会更愿意接触外面这个他毫不知情的世界,对一切充满好奇心与期待。因此,孕妈妈应尽量避免情绪激动、精神紧张,遇到不开心的事情多往积极地方面想,或是做做深呼吸、记日记,或是到空气好的地方散散步,就会发现情绪很容易调节的。

    怀孕小贴士

    情绪稳定不仅仅是孕妈妈一个人的事情,所有家庭成员,都应尽力为其创造一个平静、舒适、愉快的妊娠环境。

    今日提示:宝宝现在已经有绿豆芽那么大了,心脏更是小到看不见,但是已经以每分钟64下的频率跳动了。

    第42天:宝宝是怎样一点一点发育长大的

    胎宝宝是一个单细胞(受精卵)发育成一个能哭能笑能思考的婴儿的,这280天里,发生在他身上的天翻天覆地的变化,从某种意义上来讲,即是人类进化过程。

    前两个月,卵子受精后不久像草履虫一样的原生物,继而转变成像鱼类的两栖动物??不信你看他长长的尾巴和大大的脚蹼!那时,他已经有很出色的大脑了。大约在1个半月后,胎宝宝脑的雏形已基本形成了。

    第三个月宝宝已经形成人的样子,手指和脚趾都分化出来了。

    第四个月他的四肢已经形成了,眉毛和睫毛也正在生长,面部以及身体长出纤细的绒毛。皮肤薄而透明,没有脂肪,能看到皮下的血管网。胎宝宝的性器官已足够成熟。

    第五个月宝宝从头到臀部大约有15厘米长。不过,从现在开始,他的生长速度就要缓慢下来了,体重还会慢慢增加,他的全身被一层柔软的细茸茸的胎毛覆盖,到出生前就会消失。

    第六个月尽管此时的胎宝宝没有皮下脂肪,很瘦,但他其实已很结实了,已逐步形成为有意识的、对感觉有反应的人了,他的外貌和举止已像出生时的婴儿了,从头顶到臀部身长约为20厘米,体重约为625克。

    第七个月宝宝的头现在已经基本和身体成比例了,而且现在他的样子和出生时很接近。他的皮下脂肪开始生长,他也不断变得丰满起来,身上已经覆盖了一层婴儿皮脂层。这层皮脂层可以保护胎宝宝一直浸泡在羊水里的皮肤。

    最后三个月宝宝除了稍微瘦点已经和出生的宝宝没什么两样了。

    宝贝自己说:

    亲爱的妈妈,在这个时期,我的神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化了,大约长5毫米,重量1克。也就是苹果籽那么大,我看起来很像个“小海马”呦。

    今日提示:怀孕日记已经记了一段时间了,回头整理一下,任何和怀孕相关的小事情都要记在上面。
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发表于 2013-10-13 10:28:23 | 显示全部楼层
胎教可以帮助宝宝更好的成长
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